En medio de los pasillos escolares, las redes sociales y las conversaciones entre amigos, los adolescentes de hoy se enfrentan a un desafío que pocas veces ocupa los titulares: aprender a construir relaciones sanas y a desarrollar habilidades sociales que les permitan crecer en un entorno seguro y respetuoso. María, de 15 años, lo resume con sencillez: “Uno aprende mucho de los amigos… pero también se puede equivocar si uno no sabe decir que no”. Su testimonio refleja una realidad: la adolescencia es una etapa en la que se experimenta con la amistad, el amor y la independencia, pero donde también pueden aparecer riesgos como la presión de grupo, el acoso, la violencia en el noviazgo o el uso problemático de redes sociales.
Expertos en salud y educación coinciden en que los padres juegan un papel fundamental. “Escuchar sin juzgar, mostrar interés y dar ejemplo son las mejores herramientas que tienen las familias para guiar a los jóvenes”, explicó la psicóloga familiar Amanda Lochrie, PhD de Children’s Health. Por su parte, los adolescentes destacan la importancia de la empatía y el respeto. “Una relación sana es donde uno se siente libre de ser uno mismo, no donde lo controlan o lo insultan”, comentó Juan, de 16 años.
Las instituciones educativas y comunitarias de la región han comenzado a trabajar con programas de educación socioemocional, promoviendo la comunicación asertiva, la resolución pacífica de conflictos y el uso responsable de las redes sociales. En tiempos donde la violencia digital y el bullying parecen ganar terreno, el mensaje es claro: fomentar habilidades sociales y construir relaciones basadas en la confianza no es solo un asunto de adolescentes, sino un compromiso de toda la sociedad.
Por: Laura Huertas y Jorge Parra: Residentes de medicina familiar UPTC.
Expertos en salud y educación coinciden en que los padres juegan un papel fundamental en el desarrollo psicosocial de sus hijos.
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